εργονομικός πίνακας ανάγνωσης και καρέκλα για πόνο στην πλάτη

σωστή στάση

Ο σημαντικότερος λόγος που ο εργονομικός πίνακας ανάγνωσης και η καρέκλα για τον πόνο στην πλάτη μπορεί να βελτιώσουν τον πόνο χαμηλής πλάτης είναι ότι ο εργονομικός πίνακας ανάγνωσης και ο οδηγός καρέκλας έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει τη φυσική σας στάση και να μειώσει το άγχος στο σώμα σας. Το κάθισμα πίσω συνήθως εκτείνεται από τον ώμο στο κάθισμα. Η κάτω πλάτη έχει μια δομή που καμπυλώνει προς τα εμπρός ελαφρώς για να ταιριάζει με τη φυσική καμπύλη της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης. Αυτό συχνά αναφέρεται ως οσφυϊκή υποστήριξη επειδή ο εργονομικός πίνακας ανάγνωσης και η καρέκλα Gabbi βοηθούν στην προστασία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Εργονομικός πίνακας ανάγνωσης και καρέκλα χρυσά ρυθμιζόμενα υποβραχιόνια υποστηρίζουν τους αγκώνες και τους βραχίονες σας, καθώς τα χέρια σας κρέμονται φυσικά δίπλα σας. Αυτό σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το πληκτρολόγιο και το ποντίκι σας χωρίς να στρέφετε τους ώμους και τους μυς του βραχίονα σας. Ρυθμίστε το ύψος του καθίσματος, ώστε να μπορείτε να κρατάτε τα πόδια σας επίπεδη στο πάτωμα και να λυγίζετε τα ισχία και τα γόνατά σας σε περίπου 90 μοίρες. Ορισμένες εργονομικές πλάτες καρέκλας μπορούν να μετακινηθούν προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για να συντομεύσουν το βάθος του καθίσματος και να αποτρέψουν την κοπή της αιχμής στο πίσω μέρος του γόνατος.