Barbell πλάκες προφυλακτήρα ανύψωσης βάρους

Barbell πλάκες προφυλακτήρα ανύψωσης βάρους

Στη διαδικασία γυμναστικής μας, η δύναμη λαβής είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας, ο οποίος σπάνια παρατηρείται από άλλους, συχνά πίσω από τους εργαζόμενους! Αλλά μόλις την αγνοήσετε, σας κοστίζει!

Ισχυρότερη πρόσφυση + βαρύτερο βάρος = περισσότεροι μυς

Ο καθένας που καταλαβαίνει την εκπαίδευση των μυών θα σας πει ότι η δύναμη είναι ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία των μυών. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε τη δύναμη είναι να σηκώσετε βαριά βάρη. Αλλά μπορείτε να ανυψώσετε μόνο το βάρος που μπορείτε να κρατήσετε. όσο ισχυρότερη είναι η πρόσφυση, τόσο περισσότερο βάρος μπορείτε να ανυψώσετε. Επίσης, η αύξηση του βάρους σημαίνει συνήθως περισσότερους μυς

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για τη βελτίωση της δύναμης πρόσφυσης και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να συμμετάσχετε σε κινήσεις που απαιτούν «σφίξιμο», όπως τραβώντας, πιάνοντας, πιάνοντας και ανυψώνοντας.

Οι πλάκες προφυλακτήρων ανύψωσης βαρών Barbell περιλαμβάνουν πλάκες αλλαγής Kg / LB, πλακέτα αλλαγής κλασμάτων, πινακίδες ανταγωνισμού, πλάκες κατάρτισης, στάνταρ πινάκια και ούτω καθεξής.

Συσκευασία και παράδοση των πλακιδίων προφυλακτήρα για την άρση βαρών Barbell