Χαμηλή τιμή Keen Foucus Αιθέρια έλαια αρωματοθεραπεία με συνδυασμό αιθέριου ελαίου για τους αγοραστές χύδην υψηλής ποιότητας

Διευκολύνει τον πόνο από τις εμμηνορροϊκές κράμπες

Μεταξύ 16 και 91 τοις εκατό των γυναικών και των κοριτσιών πάσχουν από εμμηνορροϊκό πόνο (δυσμηνόρροια), ανά ανασκόπηση , με πολλούς να μετατρέπονται σε μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ( NSAID ) για ανακούφιση. Ωστόσο, παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες ανέχονται διαλείπουσα βραχυπρόθεσμη χρήση των ΜΣΑΦ, δεν συνιστώνται οι κοινές ΜΣΑΦ, όπως η ασπιρίνη , η ιβουπροφαίνη (advil, η motrin) και το νάτριο ναπροξέν , διαταραχές του στομάχου ή έλκη , σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων .

Τα ΜΣΑΦ μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες όπως αέριο, φούσκωμα , καούρα , πόνο στο στομάχι, ναυτία, έμετο και διάρροια ή δυσκοιλιότητα , σημειώνει η κλινική του Κλίβελαντ . Η ακεταμινοφαίνη (tylenol) είναι ένα άλλο φάρμακο που ανακρίνεται με πόνο που χρησιμοποιείται συχνά για εμμηνορροϊκή πόνο που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων εξάνθημα ,κυψέλες , δυσκολία κατάποσης, πρήξιμο, φαγούρα και κόκκινο δέρμα, σύμφωνα με το MedlinePlus .

Άλλες ολιστικές επιλογές, όπως η αρωματοθεραπεία, μπορούν να προσφέρουν μια ασφαλέστερη εναλλακτική ή συμπληρωματική προσέγγιση για την χαλάρωση του εμμηνορροϊκού πόνου και ενδέχεται να μειώσουν τη χρήση και τις παρενέργειες του NSAID.

Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ , οι οδυνηρές εμμηνορροϊκές κράμπες συμβαίνουν όταν η μήτρα συμβαδίζει τόσο έντονα ώστε να πιέζει ενάντια στα κοντινά αιμοφόρα αγγεία, κόβοντας την παροχή οξυγόνου του μυϊκού ιστού. Ο πόνος γίνεται αισθητός όταν μέρος της μήτρας χάνει σύντομα την πρόσβαση στο οξυγόνο.

Περιορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του εμμηνορροϊκού πόνου. Σε μία μελέτη στην Κορέα, 45 κορίτσια γυμνασίου έλαβαν ένα μόνο 10λεπτο κοιλιακό μασάζ με είτε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων είτε με ακεταμινοφαίνη. Η ομάδα αιθέριων ελαίων παρουσίασε μεγαλύτερη μείωση του πόνου μετά από 24 ώρες σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν ακεταμινοφαίνη.

Ωστόσο, ενώ τα αποτελέσματα της μελέτης είναι πολλά υποσχόμενα, θα πρέπει να ληφθούν με ένα σιτάρι αλατιού. Δεν είναι σαφές εάν τα αποτελέσματα μείωσης του πόνου οφείλονταν στο κοιλιακό μασάζ, στα αιθέρια έλαια ή και στα δύο. Το μικρό μέγεθος και το γεγονός ότι δόθηκε μόνο μία θεραπεία καθιστά αδύνατο να συμπεράνουμε πώς η αρωματοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει για μεγαλύτερες ομάδες γυναικών μακροπρόθεσμα.

Μια άλλη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2018 στο περιοδικό κλινικής ιατρικής εξέτασε 19 μελέτες σχετικά με τη χρήση της αρωματοθεραπείας (μέσω εισπνοής, μασάζ και προφορικής κατανάλωσης) για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου σε γυναίκες που βιώνουν πρωτογενή δυσμηνόρροια. Βρήκε ένα μέτριο επίπεδο αποδεικτικών στοιχείων για την αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων για να μειώσει ενδεχομένως την εμμηνορροϊκή πόνο, αλλά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δικαιολογείται η μελλοντική έρευνα, η υπέρβαση ορισμένων μεθοδολογικών οδοφράξεων.